KESEHATAN
Tips perawatan gigi berlubang dengan baik dan benar - Pasti anda pernah mengalami yang namanya gigi berlubang ? gigi berlubang memang sangat mengganggu aktifitas yang berhubungan dengan mulut. Betapa tidak karena gigi merupakan salah satu organ yang sangat penting terlebih mengingat peran atau fungsinya sebagai pelumat makanan. Oleh karena itu sangat penting bagi kita untuk menjaga dan merawat kesehatan gigi dan mulut, karena gigi dan mulut merupakan pintu masuk bakteri dan virus ke dalam tubuh.
Tips Perawatan Gigi Berlubang
Oke tak perlu berlama-lama lagi simak langsung yukkk tips cara perawatan gigi berlubang, simak langsung yuukkk tips lengkapnya berikut ini :
1. Hindari beberapa makanan
Ada beberapa jenis makanan yang dapat menimbulkan atau memicu rasa nyeri pada gigi. Seperti makanan yang terlalu panas atau dingin, makanan manis ataupun makanan yang berbumbu terlalu pekat ( santan dll ). Nah jika anda merasakan ngilu ataupun nyeri yang bersifat kambuh yang terjadi disekitar mulut atau rahang. Hal yang patut anda lakukan yaitu memeriksakan gigi apakah gigi anda berlubang, jika demikian maka anda patut menghindari jenis makanan tersebut.
2. Rajin menggosok gigi secara rutin dan teratur
Menggosok gigi secara rutin teratur dan benar sangat disarankan sebagai perawatan gigi berlubang. Karena mungkin salah satu penyebab gigi berlubang yaitu jarangnya menggosok gigi yang patut anda lakukan setiap hari. Oleh karena itu sangat disarankan untuk mencegah parahnya atau melebarnya gigi berlubang sekaligus mencegah rasa nyeri atau sakit pada gigi yaitu dengan menggosoknya secara rutin dan teratur.
3. Gunakan pasta gigi khusus
Sangat disarankan bagi anda yang memiliki gigi berlubang untuk menggunakan pasta gigi khusus untuk menangani masalah tersebut, seperti pasta gigi yang lebih banyak mengandung kalsium dan xylitol yang berfungsi untuk memperbaiki email atau bagian gigi yang rusak dan berlubang. Jangan lupa sikat gigi minimal 2 kali dalam sehari menggunakan pasta gigi yang berkalsium tinggi.
4. Berkumur dengan air garam
Jika gigi berlubang anda terasa nyeri, terlebih jika terjadi pembengkakan hal yang perlu di perhatikan untuk meringankan rasa sakit yaitu berkumurlah dengan menggunakan larutan air garam hangat. Kenapa garam ? karena garam memiliki kandungan anti bakteri yang mungkin dapat menyebabkan lubang pada gigi sekaligus rasa nyeri. Caranya yaitu, larutkan 1 sendok makan garam dengan 250 cc air hangat sambil diaduk terus sampai rata. Selain itu juga dapat ditambahkan dengan air perasan jeruk nipis. Cara tradisional ini memang ternbilang efektif untuk mengatasi rasa nyeri.
5. Konsumsi sumber kalsium
Salah satu cara untuk menghindarkan gigi berlubang yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang lebih banyak mengandung kalsium. Makanan yang mengandung kalsium seperti susu, telur serta multivitamin berkalsium.
6. Konsultasikan pada dokter
Hal ini patut anda lakukan yaitu pergi ke dokter gigi untuk memerikasakan gigi berlubang anda agar tidak bertambah parah.
Nah, sudahkah anda melakukan perawatan diatas?
Demikianlah tips perawatan gigi berlubang yang dapat saya bagikan bagi pembaca semuanya. Jangan lupa share juga ya keteman-teman yang lainnya, Terima kasih atas waktunya telah menyimak ulasan tips kecantikan alami diatas dan sampai jumpa lagi.
