KESEHATAN
Wajah kusam !! apakah anda memiliki masalah kulit tersebut ? jika ya, temukan solusi jitu mengenai cara perawatan mengatasi wajah kusam dalam pembahasan kali ini.
Sebelum membahas lebih jauh mengenai cara perawatan alami mengatasi wajah kusam, sebaiknya terlebih dahulu anda mengetahui penyebab wajah kusam. Apa sajakah itu ? berikut beberapa faktor yang mempengaruhinya, yaitu :
Faktor Genetik
Faktor ini karena dipengaruhi oleh gen dari orng tuanya. Maksudnya jika salah satu orang tua anda memiliki gen kulit berminyak atau kusam, kemungkinan keturunannya pun memiliki resiko lebih tinggi memiliki jenis kulit yang sama.
Faktor Pola Hidup
Hal ini biasanya sering berhubungan dengan kebiasan kita sehari-hari seperti istirahat yang tidak teratur, mandi tidak teratur, kurang berolahraga dll. Tentu saja hal ini dapat mempengaruhi pada kesehatan anda.
Faktor Pola Makan
Pola makan yang tidak teratur dapat berdampak buruk pada kesehatan dan kecantikan kulit cantik seperti mengkonsumsi makanan yang berlemak, bersantan, pedas, berminyak dan junk food serta kurangnya asupan nutrisi yang diburuhkan oleh tubuh.
Kurangnya Konsumsi Air Putih
Dehidrasi atau kekurangan cairan dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Karena air memiliki peran yang penting dalam membatu metabolisme didalam tubuh dan dapat membuat kulit kusam.
Ketidakcocokan pemakaian produk kecantikan
Selain itu juga pemilihan produk kosmetik yang kurang tepat juga mempengaruhi kesehatan kulit.
Cara Perawatan Alami Mengatasi Wajah Kusam
Setelah mengetahui penyebab dari kulit kusam, saatnya kita membahas cara perawatan mengatasi wajah kusam. Berikut diantaranya, yaitu :
1. Konsumsi Banyak Air Putih
Konsumsi 2 liter atau 8 gelas air putih setiap hari dapat memberikan efek positif bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Sehingga kulit terlihat lebih cerah, segar, kenyal, lembab sekaligus menjaga organ tubuh.
2. Rajin berOlahraga
Olahraga dapat membuta badan terasa lebih segar, bugar dan tentu sajan hal ini akan berdampak positif bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Luangkan sekitar 30 – 45 menit untuk melakukan aktifitas olahraga setiap hari.
3. Hindari Stres
Terlalu bnayak pikiran ternyata akan berdampak buruk terhadap kesehatan tubuh. Oleh karena itu luangka sejenak untuk melakukan aktifitas yang membuat suasan hati senang.
4. Pola Makan
Konsumsi makanan yang lebih banyak mengandung vitamin, mineral, protein dll yang dapat menutrisi kulit dari dalam. Seperti yang terdapat pada sayuran, buah-buahan, kacang-kcangan, biji-bijian.
5. Perawatan Sebelum Tidur
Penting untuk dilakukan !! bersihkan wajah dari sisa make up dan kotoran yang menempel pada wajah sebelum tidur, serta gunakan juga lotion pelembab. Jangan lupa juga istirahat yang cukup sekitar 7 sampai 8 jam setiap harinya, agar keesikan paginya kulit terlihat lebih segar.
6. Gunakan Masker Alami
Manjakan kulit wajah dengan menggunakan masker yang terbuat dari bahan alami, seperti menggunakan putih telur, jeruk, es batu. Bagaimanakah caranya?
- Cara mengatasi kulit kusam dengan putih telur, yaitu : siapkan putih telur secukupnya saja, lalu kocok sampai mengembang dan putih pucat. Selanjutnya aplikasikan pada kulit yang sudah bersih seeprti memakai masker. Lakukan cara ini sebelum tidur. Keesoka paginya bersih dengan air dingin. Disamping dapat menghilangkan kulit kusam, masker putih telur juga dapat menghaluskan dan mengenyalkannya.
- Cara mengatasi kulit kusam dengan jeruk lemon, caranya yaitu : siapkan jeruk lemon berukuran sedang, lalu belah menjadi dua bagian. Setelah itu, aplikasikan pada kulit dengan menggosok-gosokannya. Lakukan juga treatmen ini secara teratur sebelum tidur.
- Menggunakan Es Batu, caranya simpel banget yaitu : aplikasikan langsung es batu pada wajah dengan cara menggosok-gosokannya secara merata. Lakukan cara ini secara teratur agar hasilnya optimal.
Nah, itulah sedikit informasi yang dapat saya sampaikan. Terima kasih telah meluangkan waktu untuk membaca artikel mengenai cara perawatan alami mengatasi wajah kusam. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.
